Stage de Trail 28-29-30 avril 2023

🏃Réservez votre Stage de Trail du 28 au 30 avril en Vallée d’Ossau ! 🏃🏻‍♀️

Une envie de s’initier ou se perfectionner au trail ? Une compétition à préparer où vous voulez performer ?

Ce stage est fait pour vous !

Jocelyne Pauly] , connue localement et reconnue dans la discipline pour ses victoires lors de courses emblématiques, Diagonale des Fous, UTMB, Tor des Géants, GTVO, animera ce stage, partagera ses expériences et vous prodiguera de précieux conseils.
Côté technique, vous serez encadré par Dimitri Grudet] , le coach de Jocelyne qui est aussi celui de Beñat Marmissolle. Véritable maestro de la prépa mentale et physique, il vous fera découvrir les leviers de votre performance.
Enfin @mychiroway_ , chiropractrice, vous proposera un atelier Sport-Posture et un bilan postural.

⛰️ Le temps d’un week-end, Iskö devient votre Camp de Base, la Vallée d’Ossau votre terrain de jeu ! 
A Iskö : hébergement en gîte (lit individuel en chambre partagée de 3 ou 4 personnes) ; espaces de vie et sanitaires en commun.
Restauration et ravitaillement assurés par notre chef Rémi qui adaptera la proposition à l’effort physique.
Côté entrainement, 2 belles sorties avec 2 parcours chaque jour pour 2 niveaux de difficultés :
Samedi : Louvie - Col de Jaüt (12 kms, 1500 D+) OU Louvie-Iskö (26 kms, 2300 D+)
Dimanche : Laruns - Eaux Chaudes (12 kms, 1200 D+) ou Laruns-Eaux Bonnes (23 kms, 2100 D+)

Prix : 430€ TTC/personne comprenant :

2 nuits à l’Höstel les vendredi 28 et samedi 29 avril,
la restauration en pension complète et les ravitaillements sur le terrain, du vendredi soir (dîner), samedi (Pdj, Ravito ou déjeuner, goûter, diner) et dimanche (Pdj, ravito ou déjeuner, goûter).
Transfert sur les lieux de départ des courses et retour à Iskö
Accompagnement par Jocelyne Paulyet Dimitri Grudet 
Bilan de chiropraxie
Parc de test @hoka avec @rrunning_pau 
Prêt d’accessoires de récupération sportive : bottes de récupération, électrostimulation @compexfrance et pistolet de massage.

En option
- Nuit en chalet individuel
- Séance de chiropraxie complète 

Inscription et renseignements au 05 59 05 10 40

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